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Novia Curiosa Agosto 2013 Madrid

Novia con ansiedad

Susana, el 15 de Agosto de 2012 a las 09:49

Publicado en el Grupo Antes de la boda 226

Hola chicas!! Es la primera vez que escribo, y la fecha que he puesto de mi boda es ficticia. Necesito el consejo de las que esteis pasando por esto, y sobre todo si hay alguien que le pase lo mismo que a mi. Vereis, mi novio y yo nos queremos casar el año que viene pero yo tengo un problema, que...

Hola chicas!! Es la primera vez que escribo, y la fecha que he puesto de mi boda es ficticia. Necesito el consejo de las que esteis pasando por esto, y sobre todo si hay alguien que le pase lo mismo que a mi. Vereis, mi novio y yo nos queremos casar el año que viene pero yo tengo un problema, que siempre he sufrido de mucha ansiedad, soy exageradamente nerviosa, y me da miedo poner la fecha porque se que todo el tiempo que quede hasta el gran día lo voy a pasar incluso hasta mal. Siempre he tenido ansiedad en mi vida y nunca he tomado medicación y tengo miedo a que con lo de la boda se me disparen más los nervios. Yo estoy segura de que quiero casarme pero el organizar todo, saber que ese día seré el centro de atención y todo lo que conlleva pues es lo que me pone en este estado. He pensado en no arriesgarme y casarme a lo "raido" por el juzgado solo con nuestros padres y ya esta, pero lyego pasado el tiempo también me quedaría con la pena de haberlo hecho tan frío, y de no haber tenido un día especial....

Ayss no se le estoy dando demasiadas vueltas? Alguien que le pase lo mismo??

Por favor necesito consejos... gracias!!

226 Respuestas

  • A
    Novia Principiante Abril 2014 Navarra
    Arantxa ·
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    Hola! y gracias por responder, sí, yo tambié lo pasé fatal cuando lo tuvimos que dar la gente la noticia...como si fuera algo malo. Tomaré nota de esas patillas homeopáticas, muchas gracias.

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  • A
    Novia Principiante Abril 2014 Navarra
    Arantxa ·
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    Totalmente de acuerdo, creo más en la terapia que en la medicación, pero también hay que dar con el profesinal adecuado. La primera psicóloga que me trató muy bien pero ya está jubilada, la segunda vez que fuy donde una compañera del mismo centro me trató con terapia gestáltica, todavía no entiendo por dónde iba....y no me ayudó nada, la verdad. Gracias por responder, estoy mucho mejor.

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  • A
    Novia Principiante Abril 2014 Navarra
    Arantxa ·
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    Gracias por responder, estuve en tratamiento y resultó más positiva la terapia psicológica que los medicamentos en mi caso. Respeto tu opinión pero bajo mi punto de vista la medicación no hace sino "tapar" el problema de fondo. De todas formas, la última vez que llamé a urgencias ni siquiera me quisieron atender, me dijeron que me tomara una tila y un baño de agua caliente, vamos toda una profesional de la psicología la señora....

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  • Gemma
    Novia Curiosa Octubre 2014 Barcelona
    Gemma ·
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    Alguien se anima a crear el grupo?
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  • Maria
    Novia Experta Septiembre 2014 Huesca
    Maria ·
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    Yo también!

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  • Maria
    Novia Experta Septiembre 2014 Huesca
    Maria ·
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    Yo tengo ansiedad desde los 15 años, antes tenia temporadas que no queria salir a la calle por miedo de si me daban vertigos o cualquier cosa y me caia desmayada por ahi ( cosa que jamas ocurrió), y como eso muchisimas cosas. Fui al medico y me dio medicación para evitar las crisis y desde entonces lo llevo genial. Al principio cuando no sabes muy bien xq te pasa eso y te asustas es horrible xq todavía te da mas fuerte, pero una vez que entiendes que no te va a pasar nada está "superado". Ahora me noto cualquier cosa y paso del tema y al rato se esfuma. Con esto de la boda alguna vez si me he puesto nerviosa, pero nada del otro mundo, supongo que como cualquier novia que se vaya a casar.

    No te preocupes por eso que va saliendo todo solo. Ánimo!

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  • Lucía
    Súper Novia Septiembre 2015 Córdoba
    Lucía ·
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    Yo no la padezco, pero en mi familia hay varias personas que la tienen. Mi consejo es que acudas a un especialista, él sabrá tratarte y ponerte el tratamiento adecuado para no caer en ese estado ante una situación como ésta (la de saber la fecha de tu boda). La gente es muy reacia a los tratamientos, pero eso es un estado incontrolable por parte del ser humano y es conveniente que no lo dejes estar. Plantéatelo, sería una pena que por eso no tuvierais una boda bonita, no dejes que eso os lo impida (pregúntale a tu chico a ver qué opinión te da él). Suerte y ánimo, pero no lo dejes, por favor.
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  • Gemma
    Novia Curiosa Octubre 2014 Barcelona
    Gemma ·
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    Si lo creais yo me apunto
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  • Ainhoa
    Novia Habitual Junio 2015 Madrid
    Ainhoa ·
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    Chicas podíamos.crear un chat fe wasap para la ansiedad asi nos ayudams mutuamente
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  • Laura
    Novia Adicta Julio 2014 Madrid
    Laura ·
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    Hola guapa!

    Creo que todas te entendemos muy bien!!

    En mi caso, yo suelo gestionar bien el estrés, y sin embargo con la boda me está costando mucho!!

    Como ayuda, estoy tomando unas gotas de un producto homeopático que me han recomendado, y me están yendo genial, la verdad. Se llama L72.

    Con esas gotas, respiraciones e intentando controlar mi cabecita, lo voy llevando mejor.

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  • Elisabet
    Novia Experta Septiembre 2014 Girona
    Elisabet ·
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    Creo q todas las.novias en algun momento sufrimos de ansiedad, llevo mas de un año organizando la boda, y aunme.quedan mas de cuatro meses. Pues tengo muchisimos simptomas psicosomaticos, desde dolor de cabeza, de.espalda, cervicales, vision borrosa.... todo esta en nuestras cabezas.... ahora me he apuntado al gimnasio y la vdd.es q me esta yendo muy bien porque descargo toda la adrenalina y llego a casa y duermo mucho mejor. Si os quereis casar pues adelante y aficionate a alguna cosa y asi te distraes y n te pasas todo el dia pensando. Espero q te haya ayudado, un saludo!!
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  • Inma
    Novia Curiosa Octubre 2014 Málaga
    Inma ·
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    Hay q reirse de todo esto .. y exponerse! y cada vez voy a mejor!!!
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  • Inma
    Novia Curiosa Octubre 2014 Málaga
    Inma ·
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    Arantxa,las dudas son normales.
    Miedo tenemos todas y todos.
    Ey me caso el 11 de octubre...llevo años con ansiedad y miedo a todo.... pero sabes hay q tocar fondo como yo sin salir por miedo a q me pase algo.... se acabó!!!me caso crees q no tengo dudas como tú eso es normal... y crees q pienso si estoy enamorada o no?no somos las únicas es normal... q te sientas así ya q crecemos y no nos explican q los años pasan... y el problema de todo esto es el miedo a morir... pues amiga no te vas a morir ni te va a pasar nada en ese avión.... me dâ pánico volar y lo haré.... lo más importante de todo es q te has casado con un hombre que te quiere como eres y está a tu lado... sabes algo el enamoamiento se vâ.... y queda el querer.. es más fuerte eso....no pienses en los miedos engaalos... te lo dice alguien q lleva con miedos y ansiedad muchos años... y este año toque fondo... y sabes q... es lo mejor q me ha pasado . porque si tengo miedo a algo... me digo pues lo voy hacer... lo paso mal un rsto y despues veo q no pasa nada... y mi mente es sabia... se está quedando con eso y estoy volviendo aprender... no alimentes los miedos... vas a volar no te vas a morir!!!me escuchas así q dejate de nervios en el estomago q no te ocurre nada.... q todo está en el coco... vive...!!! q si has dado con un hombre bueno... has echo lo correcto !!! nadie somos perfectos.... todos tenemos dudas! es algo muy muy normal...
    Así q espero q me mandes un mensaje el 11 de octubre q estaré cagada con los miedos... pero te diré algo no me voy a meter mas en una cama sin ver la luz... y tener miedo a todo... miedo a q???a morirme!!!si estamos muertas en vida con esos pensamientos ... yo le digo al miedo... pues ala!!!si quieres q me dé ese terror q me dê... y claro q lo paso mal... pero no somos fuertes y la cabeza no nos va a poder mas!!no te ocurre nada ... todos tenemos ansiedad de una forma u otra... así q cuando... estes en ese avion... piensa q alguien q no conoces está igual q tú y si lo estoy superando tú no eres menos q yo!!! así q ya sabes .... vive!!sonrie... busca ilusiones... entreten tu mente y no sigas en el circulo de dar vueltas a lo mismo no te pasa nada!!!!
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  • L
    Novia Experta Julio 2015 Madrid
    Laura ·
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    Arantxa mucho ánimo, no te voy a decir que tranquila porque se lo difícil que es.
    No te agobies, ya lo has hecho, te has casado, por tanto no merece la pena pensar todo el tiempo en si has hecho lo correcto o no.Imagina que es un viaje cualquiera con tu novio y cuando te vengan pensamientos sobre lo que has hecho, si es lo correcto o no, haz algo que mantenga tu mente distraída, ponte a realizar operaciones matemáticas mentales (en plan 4 +3-2+8) contar baldosas o algo asi, cualquier cosa que te distraiga.
    La única forma de encontrar una respuesta es verlo con un poco de distancia,entonces no tendrás ni que pensar, simplemente lo sabrás.
    Venga que tu puedes!Disfruta del viaje que no estas obligada a hacer nada que no quieras, haz lo que te apetezca sin pensar si vas a chafar o no el viaje.
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  • N
    Novia Adicta Junio 2014 Barcelona
    Natalia ·
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    Te entiendo, yo he ido al psicologo y un grupo de anti estrés. Pero, cuesta mucho mucho quedarte un poco tranquila.

    Sobre el tiempo, depende como sea la boda. Yo con 2 meses desde que empezamos con los papeles hasta el dia de la boda, me parece un mundo. Se me hace larguisimo... y me da ansiedad. Ojala fuera unas semanas y listo.

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  • Silvia
    Novia Adicta Septiembre 2014 Zaragoza
    Silvia ·
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    Hola wapi yo tambien soy muy nerviosa y tengo mucha ansiedad y con la boda mas!! Para que te hagas una idea el dia que dijimos a los amigos que nos casabamos me pegue dos dias sin dormir de los nervios!!! Fui a la farmacia y me dieron unas pastillas homeopaticas que se llaman sedatif pc y mano de santo oye!!! es todo natural porque no quiero tomar medicamentos, yo estoy encantada
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  • Lidia
    Novia Experta Septiembre 2014 Barcelona
    Lidia ·
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    Para el tema de la ansiedad viene genial ir a un psicologo. Los medicamentos pueden servirte para un tema puntual pero no creo que sea muy bueno estar tomandolos siempre.

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  • Erika
    Novia Adicta Septiembre 2014 Asturias
    Erika ·
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    Como se llama esa sesion de hipnosis??? Mi padre fue ala de fumar y mano de santo
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  • Erika
    Novia Adicta Septiembre 2014 Asturias
    Erika ·
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    Mi padree tiene crisis de ansiedad... cualquier cosa fuera del dia a dia le preocupa hasta el punto de no dormir en dias y estar tan nervioso que no es el mismo. Dice que siente como si tuviera un gato arañandole el estomago. Ahora esta a tratamiento y esta mejor, pero es algo de por vida que tiene que controlar pq no controla sin medicacion. Ve al medico que luego igual es peor
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  • Samira
    Súper Novia Septiembre 2014 Madrid
    Samira ·
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    Buenodoy gracias. De no sufrir ansiedad generalizada, cuando me da un cuadro dr ansiedad lo paso fatal asi q no me imagino como lo debéis pasar vosotras. Bueno susana no se si habrás probado con las flored de bach, tienes las relax que son un conjunto de extracto comcentrado e de varias plantas medicinales y va muy muy bien. Si tienes miedo a tu reacción al organizar una boda entonces pide ayuda a una wedding planner o lo k es lo mismo una organizadora d bodas, ellos se ocupan d todo x ti, piénsalo y poned fecha! Felicidades
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  • Gemma
    Novia Curiosa Octubre 2014 Barcelona
    Gemma ·
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    Hola chicas!! Me he puesto a leeros y me eh animado a escribir. Mirar yo llevo años con ansiedad hasta el punto k tengo fobia a cruzar las calles, antes hiba siempre con el carro de la compra para sentirme protegida por si me caia. Hasta que un día probé la hipnosis y la verdad es k muy bien. Aun tengo miedo a cruzar pero pienso k tengo k poder.
    Lo que os iva a proponer si quereis es un grupo de watssap asi nos podemos ayudar.
    Un besazo
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  • N
    Novia Experta Noviembre 2015 Islas Baleares
    Nadia ·
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    Yo creo k si tan nerviosa eres podrias pobar de tomar algo natural para calmarte o si kieres tomar alguna medicacion mas fuerte ves al medico no tiene xk pasar nada pero aztelo mirar xk la ansiedad no es buena, yo tuve ace unos años ynmi doctora me mando antidepresivos y en 3 meses staba como nueva, asi k tu misma, espero haberte servido de ayuda jejejr besicos wapa Smiley smile
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  • A
    Novia Principiante Abril 2014 Navarra
    Arantxa ·
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    Después de horas fatal y viendo que no iba a estar eb condiciones de viajar, he decidido llamar al 112 para ver si me podían recetar algo. Tenía un alprazolam caducado en casa y he preguntado si lo podía tomar. Una señora me ha dicho que como médico no me puede aconsejar que tome eso. Que me tome una tila y un baño....le he explicado que en mu estado eso no me hace nada. Pues me ha dicho que busque alguien de la familia o de mi entorno que me de algún medicamento!!! Es decir, no me aconseja tomar alprazolam caducado como médico y sí que me automedique, indignante!! Y hemos tenido que despertar a mi suegra a las 2 de la mañana para que nos dé homeopatía. Alucinante, estoy indignada!!
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  • A
    Novia Principiante Abril 2014 Navarra
    Arantxa ·
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    Hola a todas,
    Necesito desahogarme con gente que me comprenda y que sepa que es la ansiedad. Hace ya 10 años que apareció en mi vida y desde entonces me acompaña. A base de mucho sufrir y terapia conseguí tenerla bajo cierto control pero hoy ha reaparecido con mucha intensidad. Es el dia de mi boda y estoy fatal. He contado con dos meses para organizarla, a pesar de ser por lo civil y familiar he tenido mucho estrés. Tomar tantas decisiones seguidas me ha agobiado y a un mes empezaron a aflorar en mi cabeza pensamientos negativos sobre si realmente quiero a mi ya marido. Se me ocurrió escribir en un foro psicológico y me pusieron respuestas en el sentido de que no estoy enamorada y no debía casarme, lo cual me hizo dudar más y se me interiorizo este sentimiento hasta ir a mas y creérmelo. Incapaz de anular la boda segui adelante y hoy ha sido el dia. Todo ha sido muy intenso. Raro verse en este papel pero he tenido energía para controlar mis nervios, disfrutar y estar a tope. Para una persona como yo, pequeños detalles como una crítica de mi madre o una mala cara de un familiar me afectan mucho. Tengo un cúmulo de sensaciones buenas y malas que parezca voy a reventar. Cuando hemos llegado a casa me he encontrado fatal, cansada, vomitando, diarrea, esa sensación desagradable de nervios en el estómago.... Mi cabeza a mil, pensando si he hecho lo correcto, si es el hombre de mi vida, me ha entrado el pánico. Decir que llevábamos 2 años conviviendo y entendiendonos bien y de repente tengo ganas de salir corriendo y refugiarme en brazos de mis padres cómo cuando hace 10 años comencé con esta enfermedad y tuve k dejar trabajo, piso y todo para refugiarme en sus brazos buscando alivio. Mi marido hecho polvo, mañana nos vamos de viaje y encima tengo miedo a volar.
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  • Victoria
    Novia Curiosa Mayo 2014 Asturias
    Victoria ·
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    Hola chicas! pues yo tengo el mismo problema,me siento muy identificada con vosotras..llevo 6 años con ansiedad generalizada,llegué a estar muy mal hasta el punto de no poder ir a restaurantes,cine,centros comerciales etc... y medicada con trankimazin,ahora estoy mucho mejor comparado con aquella época.Solo tomo un alprazolam de 0.5 diario,me caso en mayo,ya no me queda nada de tiempo!!! y hay dias que si me noto con ansiedad pero lo voy llevando como puedo..además me estreso mucho en mi trabajo porque tenemos mucha gente y es un no parar,a parte de que nunca sé mis horarios fijos y eso me produce estar nerviosa permanentemente,incluso el otro dia tuve que ir al médico porque me dio vértigo,me mareaba mucho.A veces pienso en cómo estaré ese dia..si me encontraré mareada,con ansiedad...es inevitable pensarlo,las que teneis mi mismo problema me entendereis pero tenemos que intentar pensar en positivo y animarnos unas a otras..a mi me consuela que por ejemplo estuve muy nerviosa porque me operaron de la vesícula en febrero y pensaba todo el rato que iba a estar fatal..pero llegó ese día y estaba tranquilisima!!! todavia no me creo como podia estar con esa calma,y sin tomarme nada!! asi que pienso que en ese dia puede ser que me pase lo mismo jeje.Esta enfermedad es muy dura,pero yo aprendí a saber llevarla más o menos,y asi con todo hay dias que lo paso fatal.. en fin,espero que entre todas nos ayudemos!! me gustaria conversar con alguna de vosotras y asi ayudarnos y darnos ánimos

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  • O
    Novia Novata Mayo 2014 Barcelona
    Oriana ·
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    Hola chicas las entiendo perfectamente. Yo me caso en mayo. Sufro de ansiedad generalizada y ataques de panico miedo al miedo a si vez una serie de sintomas fisicos taquicardias sensacion de ataque al corazon pero todo lo genera la mente . Me estoy tratando con pastillas naturales para relajarme pero me temo q el dia d mi boda optare por algun antidepresivo y controlador de pensamiento . Saludosd



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  • M
    Novia Experta Julio 2015 Jaén
    Maria ·
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    Muy bien...esa es la mentalidad, me encanta¡¡¡¡ yo pienso igual que tú....lo paso fatal cuando voy sola de viaje, me agobia estar en sitios con mucha gente, pero en el fondo me encanta viajar...ir de compras....así que aunque parezca contradictorio...porque lo pase mal...pero lo hago me expongo y punto...te dan pequeños mareos....sudoración...taquicardias...pero yo pienso como??? que mi mente puede más que yo...y sigo en la situación que produce miedo...hago mis técnicas de relajación...respiración...y punto..porque como evites la situación temida cada vez vas a evitar más cosas. Y el día de la boda igual...pensar que aunque pasarán lo peor de nuestros miedos...qué pasaría..???? pues nada....Mucho ánimo

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  • Inma
    Novia Curiosa Octubre 2014 Málaga
    Inma ·
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    Hola chicas.. yo estoy pasando por ansiedad con miedos y agorafobia... y estoy saliendo! como?exponiendome... es todo de la cabeza... q va a pasar?q te marees?q se te dispare el corazón?ya me cansé de mis miedos... la vida es eso ... vivir... y tengo q vivir el día mas maravilloso de mi vida.. perdí a la persona mas importante de mi vida... la q desde pequeña soñamos con que nos lleva al altar.... no quiero q me vea mal desde arriba así que mis miedos no son menores que los vuestros! ánimo solo se vive una vez! pensemos en las personas q tenemos a nuestro alrededor..
    No nos enseñan a q la edad pasa rapido y el miedo es a la muerte... ese es el verdadero miedo.. no vamos a estar siempre aquí... para q vivir sufriendo por algo que nos metemos en la cabeza!!! a partir de ahora... podemos crear un grupo de whatssap... por privado... para que?para no sufrir mas... hacer ejercicios... comidas sanas... y sobre todo pensamientos positivos!!! adios miedo!!!! no va a poder con mosotras! nuestra boda será perfecta!!!!
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  • Crish
    Súper Novia Junio 2015 Valladolid
    Crish ·
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    No te arrepientas de no haberlo celebrado como deseabas!! y si te ves incapaz seguro que pueden ayudarte... ánimo!!!

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  • Mariña
    Novia VIP Julio 2014 Pontevedra
    Mariña ·
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    Empiezas mal preocupa dote x eso guapo, hazlo vn tiempo mirad todo y luego poned fecha
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  • Olaya
    Novia Adicta Septiembre 2016 Pontevedra
    Olaya ·
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    Yo sufro tambien de ansiedad, pero intento siempre arriesgarme a hacer aquello que me causa mas nervios, enfrentarme. Si tu ilusion es hacer un bodorrio hazlo, porque no? la ansiedad no puede pararnos... a por ello, y si ves que necesitas ayuda psicologica o mediamentosa, pues adelante que no pasa nada tp.

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  • Ainhoa
    Novia Habitual Junio 2015 Madrid
    Ainhoa ·
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    Holaaa yo siiii
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