¿Quién se apunta a quitarse unos kilillos?

Ver mensaje citado Muy bien M. Ángeles 👏👏👏

Holaa tocaya!!!! yo me caso en septiembre y no me disgusta quitarme un par de ellos tampoco jajajaj y como tu dices.... la navidad ya esta aquí y no ayuda nadaaa, así que yo me uno

Me uno!!!me caso en abril y tengo que perder 5 kilos

Hola!! Me apunto al reto! Me caso en mayo y tengo 10 kg que perder aún 🤦🏻‍♀️ Después de las navidades empiezo con el nutricionista y me apunto al gimnasio.

Yo estoy en las mismas chicas. Me caso el 20 de junio y me sobran unos cuantos kilos. El día 9 de octubre cambié el chip y decidí ponerme en serio y apuntarme al gimnasio. Yo era la mujer más sedentaria que existe. Pues bien en un mes que llevo en el gimnasio (voy 4 días a la semana a hacer musculación) y quitando de mi dieta fritos, dulces y demás cosas que no son compatibles con una dieta saludable he adelgazado 9 Kg pero es aún más sorprendente el volumen, he perdido 10 cm de cintura y 5 cm de cadera. La verdad que estoy contentísima y lo mejor de todo es que ahora me gusta ir al gimnasio porque me encuentro mucho más ágil y activa. Espero por lo menos de aquí a la boda perder unos 15 kg.

Animo chicas que poder es querer y nosotras podemos con esto y mucho más.

Hola chicas, cuanto lleváis perdido y cual es vuestro objetivo?

Todavía queda para mi boda pero me gustaría empezar ya

Yo llevo 4 ya... Me faltan 2....😅

Siiiiiiiiii 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Ver mensaje citado Es normal, Raquel. El músculo abulta menos que la grasa. Habrás perdido grasa y ganado músculo. Que bien! Enhorabuena

Hola chicas! yo estoy a tope con el gym! llevo 7 semanas! me noto con menos volumen pero peso igual! mucho animo a todas!

Ver mensaje citado Pues hombre, para meter ya te digo que no hay problema pero si te queda aún pues espérate a perder 5 por ejemplo y luego los otros 5. No se, es una idea, pero vamos que por meter no hay problema

Ver mensaje citado Oleeeeee. Yo después de un fin de semana de no parar 🍰🍗🥘🍤🥗🍕🧀🍳🍞 me he pesado esta mañana y después de tres años he vuelto a ver el 5, estaba en 59,9 es 60, vamos pero me súper motivado. Así que ahora sí que estoy a 5 Justos de mi objetivo. Vamos a por ellos!!! 1 kg en una semana es una pasada!!! Que súper bien! Enhorabuena guapa

Ver mensaje citado Y si adelgazas 10 kilos te lo pueden ajustar bien?

Hoy he Estado en el nutricionista y esta semana he bajado 1 kilo!! Así que estoy en 65'2...objetivo 55!

Ver mensaje citado Si yo ya tengo el vestido... Enamorada de él estoy jajaja

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Esther pues poco a poco tienes que ir haciendo el paladar a cosas sanas. Hay cosas sanas que están ricas, no solo limitarte a lechuga y pechuga. En Internet hay mucha gente que sube recetas que está riquísimas y son sanas, hasta algunas son bizcochos por si te gusta lo dulce. Sigue a Carlos Ríos en Instagram, el coach nutricional, futurlife...y ya de esos te irán saliendo sugerencias de otros... ya verás como si te lo planteas puedes ir cogiendole el gusto a las cosas sanas. Ya nos irás contando

Yo me uno!! Aunque tenga programada mi boda para el 2021, son unos cuantos kilos los que me tengo que quitar.. (ojalá fueran solo 5..😭😭😭) mi problema es que no me gusta casi nada que sea sano!!!

Ver mensaje citado Pues si alicia, a mi también me pasa aún así, yo, que tengo la boda en marzo, ya me he puesto si no, sé qué me pilla el toro. Yo creo que tú vas bien y encima que son solo 5 kilos, los mismos que me quiero quitar yo.

Ver mensaje citado Pues depende de cuando te cases. Yo ya tengo el vestido comprado aunque aún no me he hecho ninguna prueba. Me dijo la mujer que perder podía perder pero ganar no porque para meterle al vestido siempre hay tiempo, para sacar no. Así que yo tengo de plazo hasta febrero para bajar lo que haya bajado.

Ver mensaje citado Vale Nadia! Me parece genial! Tienes aún tiempo así que seguro que lo consigues! Ya nos vas contando 💪🏼

¡Hola bonitas!
Yo también me apunto a esto jajaja, quiero quitarme unos 5 kilitos, de aquí a Abril que empiezo con las pruebas creo que voy bien... Pero quiero empezar en serio después de navidad (porque soy realista conmigo misma y en invierno/navidad me cuesta HORRORES portarme mejor comiendo...). ¿No os pasa que con el frío es como que necesitáis comer cosas de más calorías?

Yo me apunto jajajjaa
He cambiado de trabajo hace 1 año, toda la mañana sentada y he subido 3 kg que no me Quito ni queriendo, no hay forma. Siempre he sido muy delgadita y ahora es que no hay manera.
Lo que me preocupa es que voy a probarme vestidos y me van todos enormes, a cualquiera me lo tienen que arreglar quitando medio vestido . Con 3-4kg menos yo bajo de volumen bastante, se me nota mucho así que no se si esperar o darlo por perdido y asumir que me quedo con éste peso jeje

Ver mensaje citado Yo estoy igual. Tú ya te has probado vestidos o vas a esperar a perder un poco de peso?

Yo me caso en agosto, aún tengo tiempo. Peso 68 y me gustaría quedarme en 58. Ya he empezado a comer sano. Os iré contando mis avances... Ánimo!

Ver mensaje citado Yo lo haré en casa. En un peso normal, ya que no tengo de esos que te miden valores, pero en ese medio que me apaño. Me pesare quincenal o semanal, según me sienta porque no quiero obsesionarme con el peso. Lo podemos ir poniendo por aquí nuestros avances.

Ver mensaje citado Yo lo hago normalmente por semana. Como lo soléis hacer?? En casa?? Fuera??


Yo lo hago en casa normalmente, tengo una aplicación en el móvil asociada al peso y te mide varios valores. 🤭🤭

Ver mensaje citado Pues venga Ana, estás en el lugar correcto. Yo me pesaré los viernes cada 15 días. De aquí a marzo necesito quitarme 5 kg

Yo me apunto 🤭🤭🤭 toda motivación es buena.. 💪💪💪.


Me gustaría quitarme también algo así como 5 kg según vea como me va decido si más o menos 🤣🤣
Me parece muy buen post este 😊😊

Ver mensaje citado Lo de no tener tiempo me lo conozco. Yo estoy igual pero con un poco de fuerza de voluntad lo conseguiremos. Yo a parte de tonificar me sobran 5 kilos o así

Yo empiezo en noviembre. Fui mami el año pasado y aunque estoy muy delgada, necesito tonificar y no parecer un palo con tripilla.. 😅 también os digo que no tengo tiempo ni para respirar, espero conseguirlo..

Ver mensaje citado Gracias 😍😍😍😍

Ver mensaje citado Yo he empezado hoy porque estoy en plan , hago, lo dejo, lo retomo, mañana empiezo.. y así pasan los días y estoy estancada así que ahora a tope. Animo guapa!