Socorro

Tengo el mismo problema y me queda un mes para la prueba del vestido.... Y ya me dijo que no engordara...

Ver mensaje citado Muchas gracias 😘

Hola guapa!
No te preocupes que hay solución para todo, veras que controlando un poquitín la comida y haciendo un poco de deporte, te queda estupendo!

Ver mensaje citado Muchas gracias 😘

Hacer deporte! salir a caminar a buen ritmo, hacer cardio en casa... te recomiendo a GymVirtual que Patricia Jordan tiene mogollón de vídeos para hacer deporte en casa. Procura beber muchos líquidos, el té verde es muy bueno. No te recomiendo dietas milagrosas, sino procura comer mas sano... aunque no te gusten las verduras y la fruta lo que comas procura comerlo a la plancha o hervido, come más pescado... si vas a picar algo busca cosas más sanas... pero si quieres realmente bajar de peso lo mejor es que te pongas en mano de un especialista. Un saludo

Ver mensaje citado Jajajajajaja siii ojala me diera por adelgazar Jajajajajaja

A mí me pasa igual!! Envidio a las que dicen que con los nervios adelgazan!! Jajajaja

Ver mensaje citado Muchas gracias 😘

Deporte y algún saciante/quemador... cetona frambuesa, glucomanano, etc.. bebe té, tipo detox que suelen quitar mucho el apetito! Yo los compro en teytal... Animo cariño 💕

Ver mensaje citado Ya me an ablado de ella. Muchas gracias 😘

Fuaa me pasa como a ti, la ansiedad me da por comer y estoy con la dieta cerogenica y si tengo hambre intento picar algo de frutos secos como almendras o nueces o sino pues cosas que no tengan mucha grasa pero me aporten energia

Ver mensaje citado Muchas gracias 😘

Tendrás entonces que quemar más de lo que comes, camina, haz deporte en el gimnasio o en casa con vídeos de YouTube, a mi me gusta mucho los videos de Patry Jordan, échale un vistazo! Ánimo 💪🏻💪🏻💪🏻

Ver mensaje citado A ti wapa animoo....😘😘😘

Ver mensaje citado Gracias 😉

Ver mensaje citado Gracias 😉😉

Ver mensaje citado Muchas gracias 😘

Ver mensaje citado Gracias 😘😉

Ver mensaje citado Gracias 😘😘

Yo estoy con acupuntura porque me pasaba lo mismo....pruebalo a ver para la ansiedad...y cuando tengas mucha hambre a media tarde salir a andar...o cuando te de fuerte yo es lo que estoy haciendo

Holaaa, como te entiendo, a mi me pasa como a ti, la ansiedad me da por comer, yo lo que estoy haciendo es intentar comer lo más sano posible y no mucha cantidad, tampoco quiero obsesionarme con hacer dietas porque creo que es peor, y hacer ejercicio casi todos los días aunque sea un ratito. También estoy empezando con el yoga pero llevo muy poquito así que ya te contaré, ánimo que seguro que lo conseguimos!!

Dale caña al ejercicio! Que ya verás como así calmas la ansiedad por comer. De todos modos seguro que el vestido tiene algún arreglo posible. Ánimo!

Para la ansiedad prueba yoga, ayuda mucho. Y así quitarás la causa de comer de más. Y comer sano y ejercicio.
Dietas solo asesorada por un nutricionista o endocrino.
Para ejercicios en youtube gym virtual tiene muchos y para todos los niveles . Ánimo y fuerza de voluntad!

Ver mensaje citado Le he recomendado lo mismo 😅

Te recomiendo la dieta cetogenica, muy saludable, bajas fácilmente, no se pasa hambre, pero te tienes que quitar varios alimentos, hidratos y azúcar. Fruta salvo vallas rojas fuera, y muy poca verdura. Se consume grasa de la buena, proteína. A ver qué te parece. Pero míralo bien y que te asesore un profesional mejor.

Ver mensaje citado Muchas gracias 😘😘

En un mes no hagas locuras, intenta mentalizarte y comer sano y cantidades no muy grandes. Evita grasa saturada, azúcares etc y haz ejercicio diario 20/ 30 minutos en Youtube tienes un montón de vídeos de cardio y tonificar. Si tienen que arreglarte el vestido que lo hagan, para están no? Tendrán que solucionarlo. Porque adelgazar de forma saludable en un mes, es complicado si es más de un quilito o así. Ánimo y seguro que estás HERMOSA ☺️

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Ver mensaje citado Muchas gracias 😘🙂

Buenas! Pues como ya te han dicho, prueba de hacer ejercicio, y no comas grasas saturadas. Prueba de ir a un dietista que te hagan una dieta específica. También podrías probar las máquinas como el lipolaser, cavitacion, radiofrecuencia... estos tratamientos van muy bien pero siempre acompañados de alimentación saludable y ejercicio.
Un saludo.

A mí me pasa como a ti, la ansiedad me da hambre a todas horas... Intenta salir aunque sea a andar, bebe mucha agua y mastica chicle cuando te dé hambre por la ansiedad y no por hambre realmente.

Ver mensaje citado Muchas gracias 😘