A 47 días y me hago un esguince de tobillo...

Lo primero es cuidartelo bien xq si no lo haces bien puedes tener problemas y te lo digo x experiencia.... Si haces reposo y rodo bien en dos semanas lo tendrás bien

Ver mensaje citado Nunca me han mandado a tomar nada que no fuera ibuprofeno, y solo en caso de que me doliera... poner hielo, tener el pie en alto (pero eso es para evitar inflamacion)

Pues yo me hago muchos esguinces desde pequeña y siempre que me hago uno voy al fisio y me va super bien y no me pone venda. Así que ves que te vea, haz reposo, no fuerces el pie, ponte hielo y verás que para el día B estás recuperada.

Hola guapa! Vaya faena. Yo ayer hice la subida del Teide, hasta la punta y una de las veces pise mal, me caí y me raspé todo el brazo. Me caso el 15 de julio y espero no tener que ir con todo el brazo lleno de costras de la herida.
Mucha suerte y verás como para el día de tu boda estas genial del pie. Ánimo

Hola guapa! Vaya faena! Sigue las recomendaciones del medico y no intentes forzarte a ponerte bien antes de tiempo... A lo mejor es buena idea buscarte unos zapatos o sandalias planas por si acaso te molesta el tacón. Aunque espero que te recuperes a tiempo. Un abrazo!

Estaras perfectisima para ese dia!!! Eso si, da rabia porque si tienes q hacer recados antes va a ser muy complicado!!! Sobre todo en dos semanas ni te muevas!!!

Soy masajista y osteopata asi que te recomiendo que hagas mucho reposo, que si aun esta inflamado pongas hielo, nada de vendas por que eso solo agarrota el pie y luego cuesta mas que soltar toda la acumulacion de nudos y liquido que se forma por la rotura del ligamento. Y sobre todo que te vea un osteopata por si tienes algun hueso de la articulacion mal puesto y haya que ponerlo en su sitio. Y ya veras como para la boda estas de lujo

Ya verás como estas recuperada para la boda. Lo importante es que hagas reposo de verdad porque puedes perjudicar la curación

Soy fisioterapeuta. Te recomiendo que si es un grado leve o moderado (grado 1 o 2) acudas a un buen fisioterapeuta por tu zona. Él acortará los tiempos de recuperación, en 47 dias estarás más que de sobre recuperada

Mucho reposo y seguro que estarás bien! Animo

Hay tipos de esguinces. Depende de q tipo sea en una semana puedes estar bien. Lo más importante es hielo, pie en alto y vendaje compresivo. Nada de inmovilizar el pie

Haz el reposo a rajatabla, si vas a algún sitio ve después de estos 10 días...

Ver mensaje citado Lo extraño es que no me han mandado clexane( heparina ) y me mandan 10 dias de reposo. A ti te mandan clexane cuando lo tienes?

Cuídate mucho y haz caso de las recomendaciones!

Sonia te doy mi truco secreto ! Osteopata ! Te recomiendo que vayas a uno y verás que bien en serio pruébalo que te va a ir genial y todo irá más rápido I promise !

Hola Sonia! Aún tienes tiempo, e intenta no saltarte el reposo, porque si no quizás pueda retrasarse más la recuperación

Sonia si cumples el reposo todo irá bien. Cuídate que todavía hay tiempo. Ánimo

Tómatelo como un descanso y haces tranquila cosas de la boda cuando te des cuenta estarás bien

Mucho ánimo guapa, yo estoy recuperándome de uno también, como te han dicho fisio y muchos ejercicios de rehabilitacion en casa en cuanto te quiten la escayola o la venda! Ya verás que en nada estás estupenda. Lo que si que te voy a dar un consejo, yo me pondría lso tacones para la ceremonia pero en cuanto puedas me cambiaría a algo con poca cuña no sea que ese dia se resienta... ya veras como todo sale estupendo!!

Animo! Un esguince puede estar curado en 2 semanas! Yo lo que te diría es que vayas a un fisio, es dinero pero te vas a recuperar antes... te lo digo por propia experiencia: tengo 10 en mi historial si de normal haces ejercicio tranqui que en nada estarás bien pero si no dale al fisio

Cuánto lo siento Sonia!!!! Sigue a rajatabla el descanso y date un par de sesiones de fisio. Que te recuperes pronto!!!!

Ufff animo y guarda mucho reposo no vaya a ir a peor

❤️ Mucho ánimo!!! Lo que te han dicho, un buen fisio y date en tobillo baños de agua alternando fría y caliente. Es lo que me recomendó el médico cuando yo tuve un esguince.

Ostras 😲 pues estate en reposo y que se cure bien

Estoy de acuerdo un buen físio hace milagros ya veras para el gran día estarás perfecta

Buscate un fisio bueno y en dos días estás perfecta!

Animo! Un esguince son dos semanas, estarás de sobra!

Vaya, Sonia! Cuidate mucho y tómate en serio el reposo. Tienes tiempo de recuperarte