Gym virtual

SIiiii yo hace tiempo que sigo este canal!! jejeje aunke ahora si que me he puesto a tope para estar a punto y en forma para la boda y para mi misma. También tiene otros canales de belleza que estan genial. Me encanta Patry Jordan y como explica todo. Animos!

Son muy buenos, yo lo seguia desde hace meses y los ejercicios son buenos y completos, los recomiendo. Yo los tuve que dejar porque por ironias de la vida no adelgazo al hacer deporte, si no que engordo xD, el ultimo mes ya casi ni me entraban los vaqueros!, dos meses despues de dejar las rutinas he perdido 3 kilos y ya los pantalones me estan sueltos... eso si, me noto menos notificada y mas "flacida" pero prefiero estar mas flacida y no seguir engordando la verdad.

Desgraciadamente solo adelgazo con dieta.... y nada mas. En un futuro quiero probar con baile, estilo salsa o bachata, a ver si puedo afinar la figura sin ganar masa muscular....

Oye, pues voy a entrar a ver. Yo soy poco constante y entre una cosa y otra.... fatal!!

Felicidades!!! Tienes una gran fuerza de voluntad!!! A mi me cuesta muchísimo ponerme...

Ver mensaje citado Creo que esta el pdf de la guia de esta chica en google! Una amiga mia lo encontro con todos los ejercicios que ella hace!

Yo hace tiempo que la sigo! Sus rutinas son super completas!! Yo me e puesto a tope para perder unos kilitos para la boda! Jeje

Me encanta Patry Jordan, hace ya mucho tiempo que la sigo, pero siempre en peinados. Hace poco empecé tamb con sus ejercicios por YouTube, no sabía que tenía su propia página

Ver mensaje citado Jajajajajajaja que buena

Ver mensaje citado Siiiiiii tenía un entrenador personal y me decía: "pero xikiya! Si vienes al gym es para perder peso, no para tener excusa para comer mas!" Le hice caso y dejé el gimnasio

Ver mensaje citado Jajajajajajajaja que me meo con tu comentario!! Jajajajajaja bajabas el sobao y el bocadillo!!

Ver mensaje citado Yo también soy de comer!! Ya miro de no pasarme (sobretodo ahora), pero dieta no he hecho jamás, no valgo!!

Ver mensaje citado Jajjajja!! Vaaaa que tu puedes!!!

Ver mensaje citado Bueno! Yo dejé la 38 con 18 años cuando empecé con la pildora, cogí 6kg y 10 años después sigo con ellos o sea qe... Si te sirve de consuelo hace un par de horas me he comio 3 magdalenas y tan ricamente oye! Hace como unos 2 años me apunté por ultima vez al gym, estuve 6 meses, 4h al dia 5 dias a la semana, a ls 6 meses seguía igual, ni un gramo habia bajao!! Como iba a bajar si antes de ir me comía un sobao y un bocata Jajajjaaja

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Te leo justo cuando me iba a comer algo jajajajajaj Con eso queda todo dicho.

Yo hace un par de años le dije adiós a mi eterna talla 38 y ya he asumido que nunca más volveremos a ser amigas, me doy con un canto en los dientes si aguanto 8 años más sin subir de la 40

Ver mensaje citado Jajajjajajajja me uno al club Paula A mí lo qe me puede no es tanto la pereza (qe tmbién) sino qe me gusta comer de todo y todo lo qe qiero jajajaja eso de hacer menús super elaborados de batidos, semillas de amapola, X raciones de carbohidratos... Es qe no me da la vida!!! Yo sigo a la Patry Jordan pero pienso qe esa muxaxa le faltaran horas para hacer todo lo qe hace, es qe no me lo explico. Y despertarme a las 6 am pa salir a correr pos como qe no jajajaja asi es qe cuando tengo la racha buena salgo mis 4 dias a correr pero de todas formas mantengo la dieta de desayuno de tostadas con manteqilla y colacao, y yo tan feliz con mi talla 40 y mis hermosas caderas! El día qe tenga qe adelgazar no me qedará mas remedio qe modificar y restringir mi dieta, pero hasta entonces disfruto qe la vida son 2 días y 1 lo pasamos durmiendo

Has caído en las redes de Patry Jordan!

Ya me gustaría a mí caer, pero no hay manera, mi pereza es más fuerte!!

Me lo apunto!!!

Qué bien!! Gracias por el descubrimiento

Menudo descubrimiento!!! Voy a investigar ahora mismo jeje. Yo había oído el método de Kayla Itsines, una entrenadora Auntraliana, BBG creo q se llama, hay una app súper buena para ver los ejercicios q te toca cada día, nutrición, progresos... Pero es pagando y eso me echaba mucho para atrás. A ver qué tal el gym virtual!

Tiene buena pinta,igual me animo yo también! Necesito tonificar un poco y es que me cuesta ir a uno de verdad,además con ese no gastas ni un duro!

Que interesante! !!! no tenia ni idea, ahora me pondré a cotillear

Madre mia, TOMO NOTA!

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Suena muy bien ^^

Ver mensaje citado Pues genial! Gratis y desde tu casa...

Gym virtual? Y qué tal?

Ver mensaje citado Está muy bien, ya lo verás. Además empieza light y te va añadiendo minutitos... Y a la que te das cuenta ya estás haciendo entrenos completitos! Ya nos contarás guapi!!

Otra más que se une! Llevo tiempo queriendo motivarme más para hacer ejercicio en casa, sin gastar en el gym, y me iba poniendo videos de zumba en casa, pero no me acaba de enganchar y motivar... Mañana mismo empiezo el mes de principiantes y a ver si me motiva más!

Ver mensaje citado Si si, totalmente de acuerdo!! Yo iba a volver ya al gym (siempre he sido de ir, pero este último año no lo he pisado apenas por falta de tiempo...) pero habiendo descubierto el gym virtual primero me pondré un poco en forma desde casa y progresivamente, para no decaer en el primer día!!

Ver mensaje citado De nada guapi!! Así nos motivamos entre todas!!

Ver mensaje citado Yo ya llevo una semana y estoy encantada!!

Nosotros dos tenemos costumbre de ir al gym. Pero apara aquellos que volvéis después de un tiempo hay un par de cosillas importantes . Que empecéis progresivamente si te matas el primer día te vas a quemar y no querrás seguir, segundo que no os saltéis ningún lunes de hacer ejercicio. Si vais todos los lunes ( es el día más perezoso ) el resto de la semana está asegurada. Y luego variedad en los ejercicios y que sean divertidos. La primera semana es la que más cuesta ya que tenemos al cuerpo desacostumbrado, después de esos días estaréis a tope y con ganas de ir

Que buena idea! Porque en mi caso me queria apuntar però con el tema de ahorrar dinero no me puedo permitir el lujo! Asik muchas gracias x compartir!