¿quiere perder peso? ¡ponte a dieta! :-))

Ver mensaje citado Opino lo mismo que tu marina.

No entiendo muy bien el pirque usas un complejo vitamínico si cuando comes bien no t hace falta.

Médicos!?? Jajajajaja esta dieta es propia de naturhouse, no de un medico endocrino por Dios...y por lo tanto..tan rápido como la dejéis Cogeréis mas del doble del ultimo gramo que habéis perdido.
Pero bueno, lo mejor de todo es que yo para mi pareja estoy muy bien con 20, 30 o 50 kilos de mas o de menos...eso es lo mas bonito del amor que mi pareja me ve ideal y me hace sentir extremadamente especial. Las que no tengáis esa suerte....animo con la dieta, pero os digo desde ya que es muy peligrosa

Pues qe especialistas serán cuando la recomiendan sin haver visto a la paciente! La recomendarán para ti pero no paa todo el mundo.

Yo he hecho una dieta de proteinas he perdido 10 kilos en 3 meses y ahora ya solo me quedan unos pocos kilos y estoy empezando con un entrenador personal para acabar de tonificar; estoy muy contenta, aunque ahora me quedan 6 meses de mantenimiento!!

Muy interesante!

Gracias x
Por dejarnos este ejemplo de dieta que nos va a venir muy bien...

Bueno...eso es verdad...xo no es drástica esta!!! tengo 3 médicos en la familia y 4 farmaceúticos...y todos la han hecho en uno u otro momento...no será taaan mala!! Pero gracias, Myself!!!

Hoy tuve dermatólogo que tengo un bultito en la pierna...y no es nada grave!!! q alivio!! llevaba unos meses preocupadísima!!!

Ver mensaje citado

ESo es lo que no me pega, que la hayan hecho médicos... Las de los endocrinos y centros de salud de los centros de salud que conozco distan mucho de esta fórmula de dieta. Pero bueno, si pensamos que Pierre Dunkan es médico y se ha ido cargando los riñones de la gente así sin piedad ninguna... Mientras que estés sana, yo contenta.

Hombre.... hay que tener cuidado con hacer dietas asi sin consultar con un profesional, yo hago una hiperproteica que me dieron en el.gim.... pero fui al endocrino a comentarselo antes de empezar, le dije las pautas y me dio el visto bueno.... pero eso, aun siendo dieta dada x una persona que si bien es especialista en deporte no es en nutricion lo consulte con quien.si sabe para hacer un seguimiento mejor (analiyicas y tal para ver que todo va bien). Os recomiendo a todas que antes de hacer esta dieta o cualquier otra que veais x ahi lo consulteis con el medico, dar una fieta asi a la ligera y mas aun seguirla es peligroso....

Muchas gracias!!!! Ahora a mentalizarme y a bajar kilos!!!! Yujuuuu !!!!

Son 3!! Y puedes hacerlas el día que quiras!!! y si una semana haces 2 no pasa nada!!

Otra cosa...a tener en cuenta!! Las judias verdes y los guisantes son legumbres!!! que yo no lo sabía!!!

Ver mensaje citado Muchas gracias!!!! Ya te contaré! Quiero perder 3-4 kg y mantenerme
Las dos cenas especiales ( tomates/ quesitos) si se pueden mezclar con cualquier grupo?

Ver mensaje citado

No!! grupo 1 y grupo 2 no se pueden mezlcar.

el 3 siempre!!!!

Es un día entero sin mezclar (otras dietas van por comidas!). Pero esta es así!!!

Cualquier cosa...ya sabes...me dices o por privado te explico lo que yo no hago o sí hago...

Fundamental 5 comidas y beber muuuuuucho agua!

Tengo una duda! Si un día decido comer del grupo 1 de alimentos, puedo cenar alimentos del grupo 2? O debo seguir con grupo1?
Gracias!!!

Cada persona necesita un tipo de dieta diferente, acudir siempre al medico para eso

Ver mensaje citado

Claro cada una necesitará un tipo de dieta u otra!

Claro que sí, campeona!!!!!

A todas las que decis que no lo debería poner solo deciros que es sana, equilibrada y no es milagro...hay que combinarlo con deporte y con fuerza de voluntad!!!

Es una dieta sana y hecha por médicos y nutricionistas!!! No tiene ningún mal si se hace como está escrita! Y se puede hacer durante uno o dos meses sin problemas...y después mantenerse...lo del día de los pomelos y leche...lo podéis omitir...pero vamos...se come de todo y está hecha por gente entendida y experta en el tema.

Por eso lo he pasado! Suerte a las que la hagáis...y cualquier duda...os la resuelvo. Y a las que no os vaya bien o prefiráis ir al nutricionista o médico...totalmente respetable!!!

Sea como sea...a cuidarse con cabeza siempre!! Buenas noches!

Ver mensaje citado

Muchas gracias no te puedes imaginar lo costoso que a sido pero ya esta superado ,ahora estoy haciendo un pulso con el peso ,la nicotina y yo ,y voy a ganar ejjeje quiero perder otros 3

Ver mensaje citado Es lo que pienso yo. Lo mejor es ir a un nutricionista, ya que cada persona es diferente y por tanto necesita una dieta distinta.

Ver mensaje citado En comparación con todas las dietas milagro que he llegado a ver ésta me parece super equilibrada!

Ver mensaje citado

Neus...enhorabuena por lo de la decisión de dejar de fumar! Ole tú!!! Eso sí que es algo muy positivo a aplaudir!!!!!

En cuanto el peso...hay que mantenerse un año en el peso deseado para no subir...y que no haya efecto rebote...aunque con esta dieta...no suele darse...pq al final son hábitos de vida saludable....

Uff me deje de fumar hace 1 año y engorde 7 kilos ,apesar de hacer deporte todos los dias,ahora que parece que ya mi cuerpo se esta estabilizando perdi 3 poco a poco sin prisa,es lo mejor comiendo sano y saludable y hacer deporte porque si los pierdes muy rapido tambien puedes recuperarlos muy deprisa

animo chicas!

Ver mensaje citado A mi no me parece mal.

Ver mensaje citado

Ok Myself!! Ya dije que si se tiene que cerrar se cierre el debate. Es una dieta que no me invento yo. Está hecha por médicos y la puede hacer cualquiera. Y si la lees...se come de todo!!!!!

Nunca me cansaré de decir por el foro lo delicado que es este tema, incluso lo hablé con las administradoras pero... cada una somos responsables de lo que hacemos y podemos elegir o no hacer esa dieta. Yo no la haría. No es equilibrada ¿perder peso? sí claro. Pero no me estaría alimentando bien. La salud no es una cuestión de belleza chicas, recordad eso. Guapas el día de la boda?? Sí, pero con cabeza.

Creo q no deberias poner la dieta. Debe ser personalizada para cada uno. Es salud !!!

Gracia guapi!! Nada de ofensa..xo a ver...q mi chico estaba gordiiii y ahora está bien, se cuida y hace deporte...y tampoco nadie le ha visto...mide 1,90...vamos que siguen sobrándole kg...cada uno tiene q saber lo q tiene q perder!!! jaajajaaja. yo ya estoy en peso...me falta mantener!!

Jo, que buen debate! Y la fuerza de voluntad dónde la venden? Yo tengo que perder 12, por ahora llevo 5 perdidos y un mes estancada, que no pierdo nada.

Ver mensaje citado Clarooo guapa, pero como no quedaba muy claro, quise puntualizarlo.
Pero desde el cariño y sin ofenderte no creo que ningún nutricionista apruebe perder 10 kg en 30 días.
Animo con la dieta y espero que llegues a tu peso ideal para tu boda

Jaja! Cierto, al final no podríamos hacer nada si tuviésemos que seguirlo todo a raja tabla... Pero bueno, yo como no bebo casi refrescos, sí que los tomo normales. Lo que sí me cuesta más reducir es el tema vino blanco pero bueno, intento que sea sólo una vez por semana y listos. Ale, buenas noches