Noooo, a 3 semanas no me entra el vestido

Hola guapa! No tengo mucha idea del tema, dicen que no es bueno saltarte comidas porque luego absorbes mas las grasas que comas en la siguiente comida. Evita los hidratos de carbono y comidas muy fuertes de noche... Si hace falta pásate por un nutricionista que te eche una mano, pero no es mucho entre eso y los nervios seguro que lo bajas

Hola guapa soy dietista y si solo tienes semanas es complecado pero algo express y sin efecto rebote seria mucha agua, platos pequeños y sin grasas, cena 3 noches por semans batidos proteicos con algo de verdura cocida a la noche. Los siguientes cositas muy ligeras. Quesito fresco con tomate, esparragos con jamon sin grasa, pure de verduras y huevo duro... y despues ves alguna consulta para mantenerlo (no hagas cosas raras que el cuerpo no.es tonto)

Vete a una nutricionista, comentale tu situacion y sigue a rajatabla las pautas. Y apuntate al gimnasio, y haz todo el deporte que puedes.

Osea NADA de fritos ni bebidas azucaradas y SI mucha fruta,verduras y agua que creo que no se entendio bien

Come sano y sal a andar o correr,no t recomiendo dietas express de batidos y esas cosas porque pueden volverse en tu contra,yo hace años hacia la dieta de los puntos,todo sano,pesado,nada de bebidas azucaradas,fritos,frutas verduras,muchisima agua y perdi peso sin pasar hambre,no te obsesiones en perder peso creeme que yo lo hice y acabe enferma,el estres es muy malo veras como te entra el vestido el dia de tu boda y estaras preciosaUn besazo guapa

Bebe mucha agua y vete a caminar a paso rápido 1h al menos todos los días. Verás q rápido vuelves a tu peso, no te preocupes

Nutricare y herbalife funcionan bastante bien en momentos desesperados!

Ver mensaje citado Ostras y como es que te ha pasado eso??

Yo estoy tomando una de batidos se llama Nutricare y a la semsns los dos kilos facil..prueba a ver ademas creo que la hacen por videoconferencia y to te mandan los productos a casa

Intenta no comer nada después de las 7 de la tarde. Bebe mucha agua y si no eres de correr sal a andar mínimo una hora a buen ritmo. Se nota tela haciéndolo a diario. Ánimo guapa !!

Ver mensaje citado Lo tendré en cuenta! Muchas gracias!

Dicen que con los nervios de los últimos días rebajan todas las novias. Por eso no pedí mi vestido con siper, lo pedí ajustable no sé cómo se dice pero se ajusta el corset con un mecatito que va cruzado y se amarra al final.

Choque de piña, dos dias o tres a l semana, en l cena y almuerzo pollo, pavo o pescado a la planch con piña, media mañana y merienda piña. Toma infusiones. En el desayuno come un bollito de pan con pavo o queso fresco... y muha agua pra eliminar liquidos

Bebe agua con limon caliente en ayunas... te servira para perder algunos cm y deporte!!

No te estréses con los nervios de por sí perderás algún centímetro que otro. No te obsesiones con perder peso que lo peor es que luego te pases demasiado y te baile el vestido

Como puede ser?? Tengo niedo de que me passe ami . Con la ansiedad pikamos nucho .

Yo.estoy con la.dieta disociada yo en 2 semanas he perdido cinco cm de volumen. Ánimo que verás como lo consigues Y bebe mucha aguaaa

Ver mensaje citado La verdad esq para sacarte de apuros y desintoxicar el cuerpo está genial. Es algo durilla de hacer, pero t aseguras que en esos 7 días si la haces a rajatabla pierdes 4 kg seguros!!!
Eso sí, enseguida los recuperas, así q si la haces ten en cuenta q luego tienes q cuidarte mucho.
Yo la hago antes de comenzar las dietas xomo forma de desintoxicación y animarme

Ver mensaje citado No la conocía! Lo probaré la semana que viene!

Te recomiendo el masaje para adelgazar de Marka Galland . Te quita una talla y si la combinas con presoterapia mejor que mejor.Pregunta en alguna estética de algún tratamiento de adelgazamiento con efecto flasch.

No te agobies la última semana te sobrarán cm de los nervios. Yo a 4 días me lo tuvieron que meter 😰.

Tranquila cielo, yo a 2 semanas he tenido que cambiar de sitio donde celebramos la boda. Avisar a 200 personas y todo lo demás... si te consuela...Pero con los nervios esos cm de más los pierdes

Venga , ánimo. Fuera pan bollos y azucar, come sano y menos cantidad y bebe 4 botellitas de medio litro . 2 la mañana y dos por la tarde...y fuera cerveza. Son solo tres semanas, seguro te compensa !!!😘

Toma después de cada comida una infusión de cola de caballo mi suegra esta haciendolo y doce que pierde peso por probar!!!

En tres semanas puedes adelgazar mucho, haz bastante ejercicio, no cenes muy tarde si no lo vas a desgastar, fuera bolleria y dulces,mucho te verde para depurar asi como verdura y nada de bebidas gaseosas. Vamos lo que se llama cuidarse.

Ánimo, a cuidarse un poquito más y seguro que lo consigues!!

Xenical,la gente habla muy bien de este producto

Sal a correr..es muy efectivo. Haz cenas saludables, verduras y pescados..fuera bebidas con gas, toma muchos tés que te ayuden a depurar,y sobre todo bebé agua y haz las 5 comidas. No te apures porque es casi un mes lo que tienes. Ánimo guapa!

Yo ahora estoy tomando garnica de cambogia y voy a la piscina 2 días en semana una hora, como 5 veces al día e intento que sea más sano y lo estoy notando. He perdido 2 kilos en 10 días !

Con esta dieta pierdes de 4 a 5 kg aproximadamente, depende de tu cuerpo.
Yo la he hecho a veces y funciona muy bien en casos urgentes!!!
http://www.lineaysalud.com/dietas/saludables/sopa-quemagrasas-7-dias

Ver mensaje citado Y has probado a ponerte una faja de esas que va hasta debajo del pecho??

Ver mensaje citado Eso es bueno si tienes una cama en el baño 😂😂😂