Nervios boda

Ya lo hemos comentado en alguna ocasión, yo creo que una de las principales cosas que pueden hacer que lo controles mejor es saber que todo está listo y bajo control!! y sino, siempre puedes recurrir a capsulitas naturales de herbolario de tila y valeriana en días previos para que poco a poco te den relajación y tranquilidad!!

Te entiendo. Yo también soy muy nerviosa y sé que no pararé de darle vueltas al asunto en cuando el día esté a la vuelta de la esquina (es eso o mantenerme totalmente tranquila, no tengo punto medio). Lo que te recomiendo, que además será lo que intentaré hacer yo, es mantenerte ocupada, pero con cosas no relacionadas con la boda. Sal por ahí, engánchate con algún videojuego o serie que te mole...

Te recomiendo ir a terapia durante estos meses. Las
s como te han dicho son fruto de la ansiedad que te está generando. Importantísimo, habla con tu pareja, que tengáis los dos el mismo grado de implicación en los preparativos de la boda es importante. Haceros una lista con todo lo que creéis que falta e ir tachando, pero juntos. También para compensar hazte la lista con más cosas que ya tenéis. Verlo escrito igual te de más calma. Es importante estar apoyada. Y de verdad, te diré que disfrutes del proceso de preparar las cosas. Piensa que es una fiesta que estás preparando, sin más. Porque al final una boda es una fiesta que preparas junto a tu pareja para decirle a todo el mundo cuanto os queréis. Pero lo realmente importante es que os queréis y estais juntos. Lo demás son todo añadidos

Intenta hacer deporte y como mucho si quieres melatonina o algo natural.
Si presentas simptomatología hazte un chequeo para quedarte tranquila, habla con tu médico y tal vez haz terapia para gestionar el estrés

Animo❤️

Yo también me voy agobiando un poco…
Además varios findes los tengo ocupados… pero bueno a respirar

Ver mensaje citado Pues respecto a eso te aconsejaría que no tomes nada de cafeina, teina... Tengas rutinas a la hora de dormir. Leer un libro antes. Hacer ejercicio o caminar un ratillo al aire libre que te despeje un poquito la mente. Espero que te ayude ☺️

Soy una persona muy nerviosa y al final no controlo los nervios

Si tienes ansiedad hasta tal punto de tener palpitaciones....yo buscaría ayuda profesional. Es normal sentir nervios, etc pero siempre hasta un punto. Te preocupa algo en exceso de la boda? O es por en general?

Ver mensaje citado Sueles sufrir ansiedad por otras situaciones también o es la primera vez con la boda? Porque como dice Sonia si estás teniendo ansiedad a ese nivel lo mejor es que acudas a una psicóloga para que te ayude a gestionarlo si ves que no sabes cómo.

Es normal que de cosilla pero seguro que cuando veas a tu amor en el altar estés feliz y tranquila

Busca algo en el que la mente no piense en solo boda , porque es peor.
Todo va a salir genial !

Ostras! Acabo de leer que tienes hasta taquicardia. Me sabe muy mal por ti. Yo buscaría un terapeuta que me ayudara a llevar mejor los nervios. Hay veces que la ayuda de un profesional es super importante y hasta necesaria. Un fuerte abrazo!!

Hola chicas. Es que he llegado a tener hasta dos episodios de taquicardia y he ido al medico y me han dicho que son ataques de ansiedad. Y la verdad me gustaría disfrutar más de este momento pero los nervios me superan y no puedo controlarlos

Hola María, yo estoy igual que tú, lo estoy pasando fatal con los nervios. En mi caso estoy durmiendo fatal y lo que mejor me viene es hacer ejercicio para irme a ma cama lo más cansada posible. También he dejado el café a partir de la hora de la comida porque notaba que mi ansiedad empeoraba por la noche cuando me tomaba uno. A mí otra cosa que me ayuda también es centrarme un poco en mi autocuidado, hacer mi rutina de skincare, arreglarme las uñas, el pelo... Me relaja y así no pienso en otras cosas.

A mi me servía estar ocupada pero una cosa te digo el día de la boda lo disfrutas, no hay que estar nerviosa porque al final sois vosotros y vuestras personas importantes

Ahora mismo haz deporte, algun remedio natural y haz cosas que mantengan tu cabeza pensando en otras cosas....

Va a salir todo bien

Cuando llegue el día (o incluso la noche antes para dormir bien) es importante que sepas que has hecho todo lo que has podido durante meses para que todo salga como quieres ese día. Ya de ahí en adelante no es tu responsabilidad, tienes proveedores que saben lo que hacen, no es su primera boda. Tan solo disfruta, desde los preparativos hasta el final de la fiesta y el móvil fuera, si hay un problema que llamen a alguien de tu familia pero que no te molesten a ti. Si algo no sale como estaba planificado pues tampoco pasa nada, con todas las emociones y cosas bonitas te aseguro que no lo recordarás.

Todas las novias me comentan que el día de la boda por nerviosa que seas una vez acaba la ceremonia estás en una burbuja y no te afecta nada, así que tranquila.
Si ves que ahora mismo tienes mucha ansiedad puedes tirar de pastillas naturales como la valeriana.

Relax mujer, se que está cerca pero ese día dejate fluir y que sea lo que sea. Tu dedicate a disfrutar.