Novias a dieta

Ver mensaje citado Graciassss!!! Con un poco de esfuerzo y echándole ganas todo se puede. Cuando estoy en el gym pienso...olatz dale duro a las lorzis que viene la boda 😅😅

Yo tengo que bajar tripa y poner el culo duro. He ganado una talla, que no me importa quedarme pero consiguiendo los objetivos de arriba.
Me he quitado todas las bolsas de chuches, patatas fritas etc. También he quitado el baçon para acompañar platos que solíamos echarlo con la pasta etc y echo pollo o solomillo en su lugar.

Jolín, pues yo, cuando empecé a salir con mi chico cogí unos 10. Desde que vivimos juntos, empecé a perder porque ya no comemos tanto fuera (antes vivíamos con nuestros padres y estábamos siempre comiendo en bares y de viaje para pasar tiempo juntos) , y desde que nos prometimos, he pedido todo lo que había recuperado y vuelvo a estar en el peso de antes de conocerle, jajaja. El estrés y el no parar de los preparativos ayudan muchísimo!!

Yo estoy igual, llevo 8 años con mi pareja y he ganado 20kg. Espero que me dé tiempo a quitarme por lo menos 15kg y mantenerme. Ahora estoy siguiendo dieta saludable para poder perderlos poco a poco.

Hola! Yo por el cambio de trabajo, de rutina y el verano me hizo engordar unos 3-4 kg más de lo que pesaba cuando me compré mi vestido, así que me quedaba estrecho, fui a una nutricionista para que me diseñara una dieta para perder lo que necesitaba comiendo de forma saludable. He conseguido el objetivo!!! El ejercicio y una dieta saludable es fundamental.

Yo también era de bastante peso y al cambiar mi forma de comer por algo más saludable y hacer algo d ejercicio baje mucho pesó mi instagram es @tessycl si quieres hablame y te informo de cómo ayudarte 😊

Hola chicas!!!
Yo me dedico al mundo de la vida saludable, dietas variadas, complementos naturales , rutinas de ejercicios, recetas etc etc... si queréis seguidme en @aran_dreamfit y os informo
Estaré encantada de ayudaros 😘😘😘

Yo también quiero adelgazar porque con mis embarazos engorde y con el último 20 kilos y todavía no los pude bajar la verdad que no me privó de nada porque aveces tengo ansiedad y estrés y me da por comer....así que tengo que intentar ponerme en plan mido 1,72 así que creo que debería pesar unos 65/68 kilos y peso doce más 🙄🙄 bueno espero estar a tiempo y mentalizarme poco a poco 🙃🙃

Ver mensaje citado Jajajjajaja totalmente

Ver mensaje citado Tenemos que ponernos firme y como meta lo que queremos seguir y lograrlo y continuarlo ,eso si nos hace falta ayuda de los que nos acompaña en el camino ,xq yo después si es verdad que lo empanados o fritos no como mucho después de la dieta ,eso si con los horarios que tengo ahora en el aeropuerto me es difícil llevarlo bien jajajaj pero gracias a dios me mantuve ,cosa que pensaba que si ya que estoy sentada la mayoría de veces si queires nos ponemos las dos metas de bajar y lo llevamos juntas desde lejos ,teniendo contancto de como vamos y lo que comemos ,eso si me gusta hacer foto a los platos que hago en mi casa ,intento que sean coloridos y sanos

Ver mensaje citado Si eso es! Yo pensaba en 66-68 así si engordo las semanas antes de la boda por el estrés 😅 yo no tengo muchísimos problema en ponerme a dieta pero lo hago muy mal en seguir no ganado kg otra vez

Ver mensaje citado Tengo pensado llegar a 68-70 que sería peso perfecto para mi altura

Ver mensaje citado En dos semanas a estas horas estaremos en pleno jaleooo, q ganas!!!🥰🥰🥰🥰🥰

Ver mensaje citado Perfecto. Seguro que lo conseguiras

Ver mensaje citado Te casas el viernes!!!!!!!!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍😍😍

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En mi caso, por temas de salud ha sido una locura: en la primera prueba no me abrocha a del todo, al cabo de unos días me deshinché y me iba bien, en la siguiente prueba me iba un poco grande... Así que me caso en viernes y tengo la última prueba el lunes de la misma semana por lo que pueda (tengo la suerte de que Olga de la tienda Cymbeline de Lleida no puede ser más atenta😍)

Ver mensaje citado No había pensado el tema del vestido 😱 cuando se hace la última prueba??? A mi me faltan 6kg a perder ...

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No tengo prisa, la idea es ir manteniendo mi peso, ahora ya me queda poquito pero tampoco querría q fuera antes de la boda pq tendrán q arreglar mucho el vestido 😅

Ver mensaje citado Dos fan 😱

Ver mensaje citado Suerte!! 💪🏻

Ver mensaje citado Woow, te has ganado una fan, que grande 💪

Ver mensaje citado Brava!! Quieres perder 10kg por cuando?

Ver mensaje citado Muy parecida a mi!!!! 1,80 y Antes de la dieta pesaba 83kg!! Cuanto quieres perder antes de la boda?

Ver mensaje citado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Si a mi tambien me ayudan las 5 comidas

Ver mensaje citado Brava!!! Es mucho!!!! 👏🏻👏🏻

Yo he bajado 5 kilos me Limite a quitar el Mac donals y los chocolates y las porquerias entre horas

Pues mi experiencia es la siguiente, come sano que no aburrido, de todo pero con moderación! Y muévete, haz ejercicio y muévete con cosas que te motiven y te gusten...mi resultado: 42 kilos menos sin sufrir y sin pasar ni gota de hambre!

Ver mensaje citado Ay me confundi al escribir, mi caso fue anorexia no anorexia nerviosa que es la común y conocida.


Es una enfermedad debida al estrés entre otras cosas que hace que no comas y no tengas apetito, y el estomago termina por cerrarse y no eres capaz de comer porque terminar vomitando

Ver mensaje citado Pues en mi caso no es asi ^^u y mi tratamiento se hizo en la unidad especializada en bellvitge... pero al caso y repito yo no he dicho estw haciendo dieta 😅 solo que me he quitado lo procesado y los fritos

Yo he bajado 7 kilos en un par de meses haciendo cosas a la plancha, verduras, ensaladas, fruta, casi nada de hidratos y ejercicio. Es muy pesado y aburrido pero yo me había puesto 10 encima y no los quiero ni los puedo tener por salud! Ánimos, ya verás cómo tu puedes con todo!💪😘

Ver mensaje citado Yo ya no quiero ir al Zara porque no entro en los pantalones pero bueno, son etapas, enseguida estamos otra vez en nuestro peso, ánimo preciosa 💕