Novias a dieta

Jajajaja yo no te puedo aconsejar nada, pero si darte mi apoyo porque te entiendo perfectamente

Ver mensaje citado Pruebalo, te lo recomiendo 100 por 100 yo estaba desesperada mi niña. Y gracias a Dios que lo encontre

A dieta lo que se dice dieta , no. Comida sana y empezaremos a hacer deporte. Nos faltan 7meses para la boda. Pienso que tiempo de sobras para quitarnos algo y estar estupendos nuestro día. En mí caso, me quiero quitar 6kg y si es alguno más no me importa.

Ver mensaje citado Lo probaré!! Gracias por el consejo!!

Yo me caso el 16 nov y empecé el 3 de julio con un café que hace unos meses se está comercializando pueden buscar información café optimun valentus y vean lo bueno que es. Yo he bajado 15 k. 5 kilos por mes

Ver mensaje citado Hola wuapa yo empecé a tomarte un café adelgazante hace tres meses y he bajado 15 kilos es una barbaridad de bueno. Te lo tomas en ayunas y luego haced las comidas normal

Ver mensaje citado Prueba café adelgazante Valentus para que veAs como bajas 4 k en dos semanas

Pues yo me apunto al grupo de motivación!!! Necesito bajar 4 o 5 kilitos y me caso en 40 días!!

Ver mensaje citado En cuanto tiempo?

Pues yo tambien estoy a dieta recien acabo d empezar y necesito bajar 15 kilos me caso en junio 2020

Hola!!!nosotros estamos así...a dietaaaaa. Hemos perdido 5kg en el mes de septiembre,aún nos queda bastante tiempo para la boda,hemos perdido bastante en corto tiempo,pero no hemos hecho nada más que comer muy sano y hacer deporte!!! Nada más!! Espero servir un poco de ayuda,si necesitas algo tengo muchas cosas apuntadas!!!😘😘

Wuola chicas yo estoy igual hemos decidido casarnos en septiembre de 2021 se que queda mogollón pero entre que hay que ahorrar y quiero adelgazar es imposibles antes, mucho ánimo a todas.

(se me cortó el comentario anterior)


Yo estoy exactamente igual que tú. De los 15 kg que engordé de más, ya he perdido unos 5. Para mi la clave fue que mi chico se pusiese en serio también a comer sano, porque si él no colaboraba se me hacía muy cuestarriba. Hemos dejado de pedir a domicilio, los dulces, helados, etc. Ahora como siempre de tupper, intentando comer sano y equilibrado, dejando un día a la semana para "hacer trampas". También me he apuntado al gimnasio, voy 2 o 3 veces a la semana. Lo importante es perseverar y en mi caso, sentirme acompañada😁. Mucho ánimo!!!

Yo estoy exactamente igual que tú. De los 15 kg que engordé de más, ya he perdido unos 5. Para mi la clave es que

Hola chic@s!!! Estoy en proceso boda, pero no pérdida de peso..... eso ya lo hice hace tiempo atrás, he perdido 20 kg. Y no hay fórmula mágica, más que mucha fuerza de voluntad, y comer de todo y al vapor. La verdad que nos compramos la thermomix en casa y nos hizo la vida muy fácil. Mi pareja es de Constitución delgada, puede comer lo que quiera y más y yo solía seguir su ritmo...... y no podía ser!!!!
Os animo a que lo hagáis no por la boda, que si que lo marcamos como objetivo y es muy motivador, pero hagámoslo por Salud.
Vamos chicas que si se puede!!!!!!

Hola! Yo bajé 13 kg para la boda. Durante dos años me dejé mucho y engordé todos esos kg q no me pertenecian. Tras duro esfuerzo de comer extremadamente sano y hacer 2h de deporte cada dia adelgacé los 13 kg para la boda.

Buenas!! Yo también soy una novia que necesita bajar un poco de peso unos 5 kgs, ahora estoy intentando comer muy poco y variado.

Olaia me siento totalmente identificada! Y es que me ha pasado exactamente igual!


Yo estoy a tope con el gym y con comida sana; nos hemos prohibido pedir comida a domicilio para no engordar y ahorrar! Matamos dos pájaros de un tiro jejejeje
Mucho ánimo!

En esta semana me pongo a tope, bicicleta, andar y comer sano, bueno en casa tengo elíptica y algunas cosas más, así q a tope, a perder los kg q sobran

Ami me pasa igual, tuve un accidente y de estar sentada cogí 12kg y luego tuve a mi bebé y otros 17 e perdido 22kg en dos años y aún me faltan 10 kg espero k para la boda lo haya conseguido.aske animo y a por ello

Ver mensaje citado Ánimo!!! Yo estoy en el proceso de bajar 8 kilos!

Ver mensaje citado Gracias cariño, el viernes tengo cita con una especialista y ya me pongo en serio, iré a entrenar y volveré a entrar en mis vaqueros. Muchas gracias por los consejos 🙏💕

Ver mensaje citado Wow!!!!! En cuanto tiempo? Bravissima!! 👏🏻

Yo he perdido 21 kilos!!!!

Jajjajaja eso me paso ami y ahora a dieta animooo

Animo chicas. Lo vamos a conseguir!!!! Estaremos guapísimas el día de la boda 👰🏻💖💖💖💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Ver mensaje citado Si me a mejorado la vida en muchísimos aspectos! Ahora ya solo me queda el último empujón y listo! Gracias por tu comentario

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¡42kg! Madre mía, menudo cambio de vida directamente. Enhorabuena por el esfuerzo y que sigas genial.

Holaaaa!!! Aquí una futura novia y técnico superior en dietética. Te puedo asegurar que en consulta todos los días veo casos como el tuyo: la rutina y el día día hacen que nos relajemos en cuánto a los hábitos alimenticios y deportivos y como consecuencia sufrimos ese aumento de peso paulatino del que parece q no nos damos cuenta, pero llega el momento de la boda, de comprarnos el vestido de novia y.... Puumm!! 10-15-20 kg de más!!! Yo como profesional te diría que ya que tienes bastante bien localizados los errores (kebab, pizza, etc) los elimines cuanto antes y hagas buenas sustituciones de comidas, también que te ayudes un poquito siendo más activa, y si no ves resultado acudas a un profesional titulado. Para cualquier consulta o duda no dudes en preguntarme!!

No te metas en dietas que leas por internet o en libros. Lo mejor es que vayas a un endocrino y te haga una dieta, no pasarás hambre y tendrás buenos habitos

Ver mensaje citado Asin estoy yoo jeje

Yooo jakajaakja y ya he bajado 10 kg, es simple dieta de choque no para larga temporada, elimina los hidratos de la dieta,y los lácteos, cenas líquidas (cremas de verduras) y tu frutas favoritas melon sandía y piña. Por lo demás verduras asadas o en ensalada y proteina pescado, pollo, pavo, huevo a la placha con una cucharadita de aceite y guisado. 1.30hr de ejercicio aunq sea caminar y verás como bajas.