Comuu 😊
Supongo que no hace falta que lo diga, pero tener un sueño de calidad es fundamental para tener una buena salud
Además de dormir 8-9h diarias es importante que este sueño sea de calidad, para que realmente ayude a que nuestro cuerpo se regenere y descanse.
Dormir bien nos ayudará, además de a sentirnos bien por dentro, a vernos mejor por fuera, con más brillo 😎
¿Tus has cambiado tus hábitos de sueño de cara a la boda?